B5-vitamin, Pantoténsav
A stresszelenes vitamin
A pantoténsav görög eredetű néve a”mindenütt előforduló”, serkenti a mellékvese hormonjainak termelődését, és lassíthatja az öregedést.
Ideges vagy? Itt a megoldás!
Pantoténsav, B5 vitamin vízben oldódó vitamin és szervezetünk minden sejtje számára elengedhetetlen. A B5-vitamin, más néven pantoténsav az emberi test minden sejtje számára elengedhetetlenül szükséges anyag. Némely esetben „stresszellenes” vitaminként is emlegetik, mivel a mellékvese hormonok és az esszenciális ingerületátvivő anyagok (neuromuszkuláris transzmitterek) szintézisében játszik vezető szerepet. Támogatja a szerotonin termelést, ezért is jó hatással van a stresszre, depresszióra valamint a szorongásra.
A B5-Vitamin hatásai
A B5-vitamin enyhítheti a migrénes fejfájást.
A B5-vitamin a felhasználható zsírok elégetését, és az idegrendszert, valamint az immunrendszert, mellékveséket is támogatja.
A B5-vitamin a pantoténsav a koenzim-A nevű enzim alkotórészeként vezető szerepet játszik a szénhidrát-, a zsír- és a fehérjeanyag-cserében.
A koenzim-A szinte minden anyagcsere-folyamat kulcsenzime, így a legtöbb létfontosságú anyag előállításában is jelentős szerepet tölt be.
A B5-vitamin elősegíti az antitestek termelődését és szerepet játszik a normális növekedésben.
A B5-vitamin eredményes az alkoholisták kezelésében, jó hatással van a depresszióra. A B5-vitamin jó fájdalomcsillapító hatású valamint allergiás gyulladások esetén hatékonyan csökkenti a fellépő tüneteket.
A B5-vitamin a koleszterin szint csökkentésére alkalmas és javítja a koncentrációs képességet.
A B5-vitamin ízületi gyulladásokra, arthritiszes reggeli fájdalmak és merevség csillapítására is ajánlható. A B5-vitamin jó hatással van a herpeszre, gyógyítja a pattanásokat.
Pantoténsav
A B5 vitaminhiány tünetei
B5 vitaminhiány számos betegség és táplálkozási zavar is okozhat. B5 vitaminhiányt okozó betegségek a cukorbetegség, dialízis, bélbetegség, tartós stressz, általános legyengülés, hosszú antibiotikum kúra.
A B5 vitaminhiány jelei és tünetei a haj és a fejbőr rendellenességei, fáradtság, gyengeség, alvászavarok, kéz- és lábzsibbadás, bélrendszeri megbetegedések.
B5 vitamin szerepe a sportban
A B5 vitamint jellemzően komplex módon egyéb vitaminkészítményekkel (infúziós kezelés) együtt érdemes, alkalmazni, ily módon javítható az általános egészségügyi állapot. A B5 vitamint is tartalmazó infúziós kezelések segítik a hosszan tartó fizikai aktivitásából adódó stressz elleni védekezést.